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오늘의식단

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  • 4월 15일 월요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 닭곰탕 (8.9.15.18)
    • 오이부추무침 (13)
    • 스팸계란전/케찹 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치/자율 (9)
    • 요하임딸기 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 불고기필라프&달걀프라 (1.2.5.6.10.13.18)
    • 콩나물김칫국 (5.6.8.9.18)
    • 그린샐러드+한라봉드레싱 (1.2.5.6.11.12)
    • 떡볶이/고로케,김말이 (1.5.6.13.16)
    • 워터젤리/복숭아 (11)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김가루주먹밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 장칼국수 (1.5.6.8.9.16.17.18)
    • 추억의 옛날통닭 (5.15)
    • 통배추겉절이 (5.6.13)
    • 요구르트65 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1033.6 Kcal
    탄수화물(g) : 112.4
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 46.5
    비타민A(R.E) : 149.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 36.4
    칼슘(mg) : 988.8
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(중식):1117.5 Kcal
    탄수화물(g) : 163.3
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 312.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 1340.8
    철분(mg) : 7.0<br>
    칼로리(석식):1408.6 Kcal
    탄수화물(g) : 193.5
    단백질(g) : 67.8
    지방(g) : 36.9
    비타민A(R.E) : 317.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 35.7
    칼슘(mg) : 1159.8
    철분(mg) : 5.7